نصائح طبية مفيدة للنساء والرجال

للنساء
من سن 19 إلى 39:
زيارة الطبيب مرة كل سنة للفحص العام، وقياس مقدار ضغط الدم ووزن الجسم مرة ما بين سنة وثلاث سنوات، وتحديد الطول على أقل تقدير مرة واحدة. إجراء تحليل كوليسترول الدم مرة كل 5 سنوات، وتحليل سكر الدم بحسب ما يرى الطبيب المتابع. ومن المهم أن تُجرى مسحة عنق الرحم مرة كل عام للمتزوجات بدءا من أي سن تم الزواج فيه. وإجراء الطبيب المختص فحص الثدي في العيادة مرة كل 3 سنوات، أما فحص المرأة لثديها بنفسها فهو مرة كل شهر.
ـ من سن 40 إلى 49:
الاستمرار في الزيارة السنوية للطبيب من أجل إجراء الفحص العام. وقياس مقدار ضغط الدم ووزن الجسم مرة ما بين سنة وثلاث سنوات. وتحليل الكوليسترول مرة كل 5 سنوات. وتحليل السكر وفق ما يراه الطبيب المتابع. إجراء فحص الثدي لدى الطبيب مرة كل سنة. وإجراء أشعة الثدي Mammogram أو ماموغرام مرة كل سنة أو سنتين وذلك حسب ما يرى الطبيب المتابع.
ـ من سن 50 وما فوق:
الاستمرار في كل ما تقدم، إضافة إلى ذلك إجراء تحليل البراز لوجود الدم الخفي fecal occult blood test مرة كل سنة، والمنظار المرن للمستقيم flexible sigmoidoscopy مرة كل خمس سنوات، ومنظار القولون colonoscopy مرة كل 10 سنوات.
للرجال
ـ من عمر 19 إلى 39 :
زيارة الطبيب مرة كل 3 سنوات للفحص العام وقياس مقدار ضغط الدم والوزن، وتحديد الطول على أقل تقدير مرة واحدة. وإجراء تحليل الكولسترول مرة كل 5 سنوات. أما إجراء تحليل سكر الدم فهو على حسب توجيه الطبيب المتابع، كذلك تحاليل الأمراض الجنسية المعدية.
ـ من عمر 40 إلى 49:
زيارة الطبيب مرة كل 3 سنوات للفحص العام وقياس مقدار ضغط الدم والوزن، وإجراء تحليل الكوليسترول مرة كل خمس سنوات. إجراء تحليل السكر عند سن 45 وبعد ذلك مرة كل 3 سنوات.
ـ من عمر 50 وما فوق:
زيارة الطبيب مرة كل 3 سنوات، لإجراء الأمور الواردة في الفقرة السابقة. إضافة إلى ذلك تحليل البراز لوجود الدم الخفي مرة كل سنة، والمنظار المرن للمستقيم مرة كل خمس سنوات، ومنظار القولون مرة كل 10 سنوات.